【防ダニ対策】秋に急増するダニアレルギー！

こんにちは！有本です😊

10月に入ったら一気に気温が下がって
朝晩が急に寒くなりましたね

そんな季節は体調を崩しやすかったりもします

その体調不良
もしかしたら

ダニアレルギーかもしれません！

秋に急増！ダニアレルギー患者数

季節の変わり目で急に気温が下がって
鼻水・くしゃみ・咳が出始めたら

と思う方が多いと思います

しかしその症状 風邪じゃなく
ダニアレルギーの症状かもしれません💦

実は【ダニアレルギー】は日本では
スギ花粉の次に多いアレルギー
であるという調査結果があります

それくらい日本では
とても多いアレルギーなのです

◆ ダニアレルギーの症状

【ダニアレルギーの主な症状】

• くしゃみ・鼻水(さらっとした透明な鼻水)
• 目のかゆみ・充血
• 蕁麻疹
• 咳・息苦しさ(喘息発作)
• 皮膚の痒み(アトピー性皮膚炎)

などがあります

鼻水が透明でサラサラしていたり
目の痒みや充血があるのが風邪との
大きな違いです！

◆ 秋にダニアレルギーが増える理由

【なぜ秋にダニアレルギーが急増するのか？】

というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？

しかし【ダニアレルギー】に関しては
10月頃にとても多くなるのです

その理由は

6〜7月にかけて増えたダニが
秋になり気温・湿度が下がることで大量に
死ぬことにより その死骸が増えることが
アレルギーの原因となる

と言われています

ダニアレルギーの原因は
ダニの死骸やフン
により起こるのです

そしてダニが一番多く棲息しているのは布団やベッドです

アレルギーの原因となるダニは主に

「ヤケヒョウダニ」と
「コナヒョウダニ」
であるといわれています

どちらも大きさ0.04mm程度で
肉眼ではほとんど見えません

ダニの死骸やフンに含まれる
タンパク質がアレルギーの原因となります

これらのダニは人の血は吸わず

人の垢やフケをエサとします

だからベッドや布団はダニにとってとても繁殖しやすい場所なのです

できることから！「防ダニ対策」

ダニの死骸やフンを吸い込んでいることで
アレルギーが起きているなんて考えただけで
ゾッとしますよね😨💦

ダニは人が生活していく中でゼロにすることは難しいです

しかし「防ダニ対策」はできます！

まずはできることから行っていきましょう！

① 洗濯

ダニは人のフケや垢をエサとするので
枕カバーやシーツなどはこまめに洗濯をしましょう

ダニの死骸やフンは洗濯で落とすことができます！

こまめな洗濯がとても効果的です！

なので枕カバーやシーツなどは取り外しのしやすいものを選びましょう！

生きているダニに関しては水では死滅しないので要注意です

② 掃除機をかける

洗うことのできないマットレスなどは掃除機で
吸う事で死骸やフンを除去することができます

掃除機をゆっくりとかける事がコツ！

頭側を特にゆっくりと丁寧にかけていきましょう

③ 乾燥させる

ダニは湿度が高いと増殖するので乾燥させるようにしましょう

起きたら布団はそのままにせずめくっておく方がいいです

↓このようにかけて風通しをよくしておくと◎

生きているダニは50℃〜60℃で死滅するので
布団乾燥機も有効です

しかし布団乾燥機はダニを【死滅】させるだけ
なのでその後に洗濯や掃除機がけをして
ダニの死骸などの除去をする必要があります

マットレスもできるだけ敷きっぱなしにせず
たまに立てたりして風通しをよくするようにしましょう

【やりがち！】間違い・逆効果な防ダニ対策

◆ 天日干しでダニは死なない

直射日光を当ててもダニは死にません！

生きているダニは動くので外に干した場合
日の当たらない裏側などに移動してしまいます

天日干しをしてもダニに対する効果は期待できません

この時期はブタクサやイネなどの花粉で
花粉症で悩んでいる方もとても多い時期です

布団を外に干すと花粉や砂埃が付着するので
布団を外に干すのは避けた方がいいです

◆ 布団を叩く

天日干しした布団を布団たたきで叩く！
これもよくやりがちなNG行動！

布団は叩いたら絶対ダメなんです🙅‍♀️

布団を叩く事で乾燥したダニの死骸やフンなどが
細かく砕かれてしまいます

細かくなる事でより空気中に舞いやすくなり
肺などに入りやすくなりアレルギーを引き起こします

布団も傷んでしまいホコリも出やすくなり
ハウスダストアレルギーの原因に💦

夏布団・冬布団の入れ替えは大変！

という方も多いと思います

この季節毎の布団の入れ替えって本当に大変ですよね💦

春夏の間 押し入れやクローゼットに入れていた
冬布団は湿気を含んでいてダニの宝庫です

ダニの死骸やフンもたくさん付着しています

だから必ず洗濯をしてしっかり乾燥させて
掃除機でダニを吸ったりする必要があります

これをこの季節に
”家族みんなの布団全部”やらないと
いけないのはかなりの重労働💦

そしてその布団を仕舞っておくための押し入れや
クローゼットの収納スペースも必要！

冬布団なんてかなりかさばります💦

この家事、なくしませんか？

”冬用の布団に入れ替える”

という家事がなくなったらかなり楽だと思いませんか？

そもそも『冬用の布団が必要』ということは

『家の中 がそれだけ 寒い』
ということ！

”家の中が真冬でも寒くない家”
なら冬用の布団は必要ありません😊

だから夏と冬で布団を入れ替える必要がなくなります

冬用の布団がいらないので冬布団用の
収納スペースも必要ありません！

真冬でも家の中が寒くないと

『朝寒くて布団から出られない🥶』

なんて朝とは無縁の暮らしになります☺️

まとめ

秋はダニアレルギーの増える季節なので気をつけましょう！

【ダニアレルギー対策のまとめ】

• 寝具のこまめな洗濯をする
• マットレスなどの掃除機がけをする
• 天日干しでダニは死なない
• 冬布団の切り替え時は特に要注意
• 冬でも暖かい家なら冬布団は必要ない

冬でも暖かい家って
暖かくて過ごしやすいだけじゃなく
布団の入れ替えしなくていいっていう
家事楽にもなる家なんです🎶

冬布団を使わないからお手入れも楽で
家族をダニアレルギーのリスクから守る事ができます😊

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